错过脑卒中治疗“黄金期”，康复训练还有效吗？

　　调查研究显示，我国每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。近年来，我国脑卒中发病率呈现上升趋势，同时脑卒中的致残率极高，约有70%患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理，30%左右的患者甚至会有重度残疾。

　　鉴于脑卒中具有高发病率和高致残率的特点，因此，脑卒中后如何康复训练迫在眉睫。

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　　脑卒中康复的“黄金期”是哪个时间段？

　　脑卒中的康复越早做效果越好。专家建议，一般在患者血压、心率等生命体征平稳后1周内，就可以进行床边康复了。

　　如果不及时进行康复训练，身体长期处于不能活动状态，很可能导致“废用综合征”。也就是说，身体功能因长时间不用，造成肌肉萎缩、骨质疏松、关节痉挛等。同时，早期的床边康复训练，不仅仅有助于身体功能的恢复，还能有效预防褥疮、下肢动脉血栓等的出现。脑卒中发病后的半年，是肢体功能恢复的最佳时期，且前3个月尤为重要，是康复的“黄金期”。

　　因此，康复训练应尽早实施，一般应在病情稳定后1周内开始，3月内为最佳康复时期。

　　“黄金期”过后，康复训练还有效吗？

　　很多脑卒中患者知道脑卒中后3个月是恢复的“黄金期”，因此及时进行康复训练，但是时间超过一年还没恢复，就认为基本上就没啥指望了。其实不是这样，所谓的“黄金期”，只是说在这个阶段恢复的进展比较快，之后的进展会慢一些，但是并不会停下来。

　　大脑内中枢神经细胞间的连接在人一生中不断变化。脑运动区某部位损伤后，周围正常细胞则有与损伤区下位神经细胞连接、发挥功能、取代损伤细胞的趋向，称为潜能或代偿功能。

　　病后时间越短、代偿强度越大，反之就越小，因此脑卒中后尽早康复训练效果较好。另外，病史越长，累积的代偿作用就越大。人的大脑可塑性是终生的，即使病史再长，采用正确的方法进行训练仍然有效。

　　脑卒中导致中枢神经损伤后半年、一年甚至更长时间，只要康复方法正确，仍有恢复功能的可能。因此，即便“黄金期“过后恢复效果不明显，也别自暴自弃，一定要坚持康复训练。

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　　康复时有哪些注意事项？

　　脑卒中的康复训练极为重要，但是不少患者和家属不知道一些注意事项，反而在错误的道路上越走越远。

　　1、保持乐观积极的心态：

　　脑卒中患者因为疾病打击，出现明显的情绪改变，比如忧郁、易怒、烦躁、焦虑等，家属应该协助患者培养良好的情绪，保持乐观积极的心态，有助于促进身体的恢复。

　　2、锻炼要适度，不是越多越好：

　　康复过程讲究循序渐进。有的脑卒中患者急于求成，锻炼时太过用力，很可能因过度牵拉损害关节；还有的脑卒中患者缺乏相关专业知识，容易出现错误的动作，比如说甩腿或是划圈，动作固定后难以纠正。因此，锻炼过程一定要在医生专业指导下，适量适度。

　　3、康复训练要持之以恒：

　　一些脑卒中患者因为有功能障碍，完成锻炼有一定难度，患者会产生抵触情绪，经常三天打鱼两天晒网。应当多鼓励和劝导，每天至少锻炼一次，否则锻炼效果不易巩固。

　　脑卒中，高致残率，在“黄金期”进行康复训练尤为重要。即便错过“黄金期”，因为人的大脑可塑性是终生的，也要坚持康复训练，持之以恒。

　　温馨提示：常州阳光康复医院是康复专科医院，专注各类慢性疾病患者的康复诊疗，常年服务于脑梗塞、脑卒中、脑溢血、颅脑外伤等慢性疾病导致的认知功能障碍，言语吞咽功能障碍，运动功能障碍的康复治疗。如果您有康复方面的疑问，可以点击【在线咨询】或者拨打我院康复热线电话：0519-8879 9933 ，在线客服一对一解答。