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日期:2021-04-01 09:40:10 来源:阳光康复医院 阅读:0次
骨质疏松 是一种与年龄相关的骨骼疾病,随着年龄增高而增加,发病率已居老年人第四位,全世界每3秒就有一个人突发骨质疏松脆性骨折。骨质疏松症是一种以骨量减少,骨组织微结构受损,骨小梁变细甚至断裂,原本致密的骨骼形成许多空隙,骨强度降低,脆性增加的全身性疾病。
骨质疏松的危害有哪些呢?
骨量丢失12% 以上者会出现腰背钝痛,翻身起坐都会酸,四肢麻木无力。骨质疏松还会导致身高变矮、驼背,脊柱椎体是身体的支柱,负重最大,容易压缩变形前倾驼背。人体脊柱有24个椎体,每个椎体高度约2cm,每个椎体压扁约2mm,身高平均缩短3—6cm。
骨量丢失20% 以上就易骨折,常见于椎体,髋部,前臂远端,上臂近端,用力打喷嚏、咳嗽、弯腰也会脆性骨折。若不有效及时治疗,再次骨折的概率很高,多次骨折简直是灾难性的,所以要重视。双能骨密度检测以及抽血检测骨代谢指标,能够有效判断是否患有骨质疏松。
预防骨质疏松 提高生活质量!
强健的骨骼是我们健康生活的根本,只有关注骨质疏松早防早治才能享受健康生活。骨质疏松从儿童就要开始关注,小朋友到幼儿园上学要自己走,书包自己背,从小要多参加户外活动,多吃奶制品及各种食品,不偏食。
多运动也很重要,每天可以进行健步走,阳光中紫外线照射在人体皮肤上可产生大量的维生素D3,有促进钙吸收、起到补钙壮骨作用。
温馨提示:常州阳光康复医院是康复专科医院,专注各类慢性疾病患者的康复诊疗,常年服务于脑梗塞、脑卒中、脑溢血、颅脑外伤等慢性疾病导致的认知功能障碍,言语吞咽功能障碍,运动功能障碍的康复治疗。
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