骨质疏松怎么办？常州阳光康复医院骨质疏松康复治疗

随着人口的老龄化，骨质疏松已经成为全世界的健康问题。我国60岁以上人群，骨质疏松发病率为40％～50％，全国骨质疏松症病人超过1亿！男女之比为3:7，其中80%为老年患者。

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，它以骨密度降低、骨骼变脆、骨折风险增加为特征。随着年龄的增长，骨质疏松症的发病率逐渐上升，给老年人的健康和生活质量带来严重威胁。骨质疏松症不仅会给患者带来疼痛和行动不便，还可能引发骨折等严重后果。

骨质疏松康复治疗的重要性

骨质疏松康复治疗是一种全面的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼等多个方面。通过康复治疗，可以有效地提高骨密度，增强骨骼的力量和稳定性，降低骨折的风险。同时，康复治疗还可以缓解疼痛，改善患者的活动能力，提高生活质量。

骨质疏松的康复治疗：

1、运动疗法：运动疗法可以增强骨代谢能力，提高神经系统的调节能力，发挥主观能动性，转化消极情绪；局部性运动的应力能增强骨密度，增强骨皮质血流量，抑制骨丢失，促进骨形成。运动的方式主要包括：力量训练、有氧训练、步态训练、平衡训练。

2、物理因子治疗：根据具体情况选用微波、超短波、经皮神经电刺激（TENS）、脉冲电磁场、冲击波、超声波、干扰电、热疗等物理因子治疗。

3、作业疗法：在骨质疏松治疗中的应用相关研究较少，主要是进行健康宣教,纠正不良生活习惯,缓解不良情绪,提高生活、工作的积极参与度，重拾生活信心。

4、心肺康复：主要针对因骨质疏松导致身高变矮，胸廓畸形或出现骨质疏松病理性骨质后需卧床恢复的患者，此时还需进行心肺康复加强心肺功能、促进器官及肌肉的活动、预防肺部感染。

5、中医传统治疗：包括针灸疗法和传统运动疗法；针灸疗法包括普通针刺及热敏灸等，传统运动方式包括太极拳、八段锦等。

6、康复工程：不作为骨质疏松的主要治疗手段，用于日常生活严重受损的患者：如胸腰椎严重压缩性骨质、身高严重变矮等。

骨质疏松康复治疗是帮助患者恢复健康生活的重要手段，通过科学合理的骨质疏松康复治疗，可以有效提高骨密度、增强骨骼稳定性并降低骨折风险，帮助患者重拾信心和勇气，走向健康美好的生活！