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老年骨折病人吃什么补品好

日期:2018-12-08 15:12:57 来源:阳光康复医院 阅读:0

   伤筋动骨一百天,骨折之后的康复,是一个漫长的过程,尤其是对于新陈代谢较为缓慢的老年人来说,骨折之后要想最快恢复,均衡合理的营养摄入是必要的关键。

  老人骨折后的饮食要注意哪些呢

  1.补充维生素D

  很多人对骨折康复营养补充的一大误区就是,骨折以后要多补充钙质,才能加速断骨的愈合。实际上,只增加钙的摄入量,并不会加速断骨的愈合,还会引起血钙增高的危险。

  骨折期间的补钙,不是要补充钙质,而是要将摄入的钙利用起来。能够促进钙吸收的维生素D,才是骨折后补充的关键。而且,骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,也容易缺乏维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物,如鱼、肝脏、蛋黄等,并尽可能多晒些太阳。

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  2.增加蛋白质摄入

  骨折之后的饮食,更要多注意营养。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分里,都有蛋白质的参与。多吃高蛋白、高维生素的食物,才能帮助骨骼更快的愈合。

  有些老人会因为“以形补形”,而在骨折之后,炖上许多大骨头汤。但实际上,如果只喝汤的话,往往会让老人摄入过多的盐分,对康复是非常不利的。清淡、易消化的炖肉,才能提供更多的营养。

  3.多喝水

  很多卧床骨折病人,尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人,行动十分不便,因此就会尽量少喝水,以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少,但更大的麻烦产生了。

  如果卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床的骨折病人千万不能少喝水。

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  温馨提示:老人骨折后,除了补充营养之外,还要进行适当的康复训练,才能够防止肌肉萎缩、韧带黏粘、关节扭曲等后遗症。常州阳光康复医院是经常州市卫计委批准设立的康复专科医院,是常州市医保定点单位。如果您还有什么骨折术后康复方面的疑问,可以【在线咨询】或者拨打我院热线:0519-8879-9933,客服一对一为您解答。

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