手部骨折如何做康复？

　　骨折病人常常会发生肌肉萎缩，骨质疏松，关节僵硬、变形、畸形等并发症，给患者的工作、生活带来了极大的困难，因此，对于骨折病人，康复治疗的意义不仅限于使其骨折愈合，而在于减少和避免并发症，最大范围恢复伤肢正常功能。今天常州阳光康复医院专家刘春蓉为大家讲述手部骨折后该如何做康复？

　　那么手部骨折如何做康复训练?

　　早期(伤后-术后1周)：消肿+连带关节活动+肌力锻炼

　　1、抬高患肢，尽量高于心脏平面，按摩未受伤区域，活动未受伤手指;

　　2、进行肩、肘、腕关节的完全屈伸练习，其中前臂的旋转练习：视情况而定，疼痛以轻度为度;腕关节缓慢主动运动，尽力做到最大掌屈或背伸处保持5秒，以不影响骨折部位为准。

　　3、早期肌力练习，骨折复位基本稳定，伤口基本愈合时，进行固定部位肌肉有节奏的静力收缩(绷紧、放松)，每次练习10min左右，每天数次。

　　中期(术后2-3周开始)：关节活动度锻炼+早期强化

　　关节活动度锻炼(ROM)包括：掌指关节的助力主动屈伸;在健手的辅助下做掌指关节的屈伸 ;  指间关节的助力主动屈伸：在健手的辅助下做指间关节的屈伸;手指的抓握练习：由辅助主动抓握逐渐过度至主动握拳，并主动伸直;以上锻炼均已手指轻度疼痛为宜，不可勉强活动至最大角度。

　　恢复期(术后6-8周开始)：关节灵活性锻炼+中期强化

　　可开始手指关节全活动范围的练习或一些轻微的负重作业;当可以自行屈曲或活动掌或指间关节，可加抗阻训练加强掌指及手指关节的灵活性的训练;加强日常生活活动能力、手工操作等。

　　常州阳光康复医院除了对患者进行运动康复、作业康复；还会根据患者的病情来进行超声波、磁疗、紫外线灯等物理治疗促进血液循环，缓解粘连、瘢痕，改善关节活动范围。因此，骨折的患者想要做好康复，一定要选择正规的康复医院进行康复训练，这样才能有更好的保障。>>>了解阳光医院康复费用

　　温馨提示：常州阳光康复医院是经常州市卫计委审批的康复专科医院，医保定点单位，设有骨与关节及疼痛康复等科室，可治疗膝盖疼痛等症状，如患有四肢骨折、骨关节病、骨质疏松、脊柱疼痛、关节疼痛、软组织损伤、其他疼痛等患者，可联系我院进行康复治疗。如果您还有什么疑问，可以【在线咨询】或者拨打我院热线：0519-8879-9933，客服一对一为您解答。