中风是怎么回事？年轻人也会中风？

　　在大多数人的印象中，中风好像是老年人的代名词，但是频繁出现“90后已经成为中风高发人群”，这下年轻人慌了，为什么年纪轻轻也会中风？中风到底是什么病？相信很多人都疑惑了，为什么“老年病”会出现在年轻人身上，继续向下看寻找答案吧。

　　中风是什么？

　　中风，是中医中的病名，现代医学称为脑血管意外，又称脑卒中。是一组突然发病、迅速出现的，以脑部神经功能缺损为主要表现的脑血管疾病。中风主要分两类，一种是由各种原因导致的脑血管堵塞造成的缺血性脑中风，还有一种是脑血管破裂出血造成的出血性脑中风。

　　缺血性脑中风和出血性脑中风还是有区别的，形象一点来说，大脑是麦地，血管是水渠，如果水渠堵了，麦地就缺水，麦子就会枯死，同理血管堵了，供血上不去，脑细胞就死亡了，会造成了脑梗死。如果血管破裂了，也就是水渠漏水了，麦子就会被淹死，从而造成脑死亡。二者的症状比较相似，但二者发病原因不同，治疗方法也是不一样的。

　　年轻人为什么也会中风？

　　说到这里，突然想起一句调侃年轻人的话，“工作996，生病ICU”，这是90后在职场上的常态了，正在看文章的你是不是也是这样的呢？不良生活方式在青年卒中起更重要的作用，这主要跟年轻人高血压、高血脂、缺乏运动、脂蛋白异常、蔬菜摄入不足、肥胖、不良的情绪应激、熬夜、吸烟、心脏疾病、饮酒和糖尿病等可控的危险因素有关。

　　年轻人预防中风，少做下面3件事

　　1、不运动、喝水少

　　现在的年轻人普遍缺少运动，喝水也变少了，取而代之的是各种饮料、奶茶、咖啡等，这些都是中风的危险因素。长期不运动会使得血液循环减慢，影响大脑和心脏的血液输出，从而导致血液粘稠度增加，容易产生血栓。而且不爱喝水，也会加速血液粘稠的速度，产生血栓。

　　2、经常吸烟、酗酒

　　吸烟可以使血管痉挛，血压升高，还能加速动脉硬化、促使血小板聚集，血液会变粘稠，血流缓慢，为脑出血创造了“良好”条件。长期饮酒可引起血管收缩舒张调节障碍，并出现血管内皮的损伤、血管内脂质的沉积，使得血管硬化、血管条件变差，易发生脑出血。这一点相信上班族深有体会，长期的忙碌导致身心俱疲，而且休息少，导致身体失衡，从而诱发脑血管疾病。

　　3、熬夜、脾气爆

　　脑部在工作一天后，如果得不到充足的睡眠休息，脑部血管会出现负荷过重、血管硬化；同时严重睡眠不足会导致血压的升高，最后不堪重负，造成脑部血管破裂出血。情绪过于激动或者压抑，会导致血压升高，血管剧烈收缩，加速心脑血管疾病。

　　中风不是突然出现了，讲了这么多病理、原因，主要还是要学会预防，不要再仗着自己年轻就“为所欲为”了，健康的生活习惯，均衡的饮食结构真的很重要。管住嘴、迈开腿，早睡早起心情好！