常州阳光康复医学科：冬日寒风刺骨，要小心“面瘫”侵袭！

洗头是导致面瘫的导火索？

单纯的洗头其实并不能导致面瘫。从中医来说，主要是风邪侵袭经络，导致经络里面的外邪阻滞，经脉失于濡养，面部经脉失用，所以导致面瘫。从现代医学来说，主要是病毒感染面神经，导致面神经支配的范围，出现功能障碍不能收缩，引起面肌瘫痪。

面瘫有什么危害呢？

面瘫是指面部神经受损，导致面部肌肉瘫痪。又称为面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病，它在中医被称为“口僻”或“口眼歪斜”。根据面神经损伤部位，面瘫可以划分为中枢性面瘫与周围性面瘫两类。

临床以面部自主运动、表情功能减退或丧失，面神经和面部表情肌组织营养障碍为主要表现，通俗的讲就是会出现口眼歪斜、面部肌肉瘫痪、感觉异常等。显著影响患者容貌、个人尊严和社会形象等。

面瘫很常见吗？发病情况如何呢？

其实面瘫并不常见。数据显示，成人周围性面瘫发病率约每年17/100000~35/100000,国外报道面瘫发病率（11.5~53.3）/10万人，任何年龄均可发病，区别左右侧，男女性别分布均等，没有季节差异。

像引文中提到的洗头导致面瘫，洗头只是诱发因素，和夏季长时间吹空调、经常熬夜追剧看视频也会导致面瘫道理相似，这些行为或不良生活习惯都是面瘫的诱发因素。

其实面瘫除了一些日常诱发因素外，还有很多疾病或外伤也会引发面瘫。

看完这些，是不是觉得面瘫其实离我们很近。冬天洗头后睡觉会面瘫，那就不洗头了吗？冬天洗头后骑车上班也会面瘫，那就不骑车上班了吗？

冬季如何预防面瘫？

当然不是这样的。冬季面瘫主要是由于病毒感染和外感风寒侵袭神经导致，所以要从这两方面来预防，提高免疫力和保暖御寒。具体需要做到以下几点：

1、冬季室内外温差大，预防感冒：出汗、醉酒或洗头后不要立即外出，尤其是洗头后要等头发中水分干了之后再睡觉或外出。

2、注意休息，保持心情舒畅：寒冬时节，阳气潜藏，阴气渐盛。应避免熬夜和过度劳累及各种精神刺激，利于疾病的预防。

3、外出注意防寒保暖：如果上班或外出需要骑车，要做好保暖措施，比如戴头盔或帽子，必要时佩戴口罩、围巾。

4、注意饮食均衡：多吃水果蔬菜等维生素含量高的食物，多喝水，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性、难消化食物。

5、适当运动锻炼，增强体质：冬季养生，谓之“闭藏”，讲究的是“早卧晚起，必待日光”。可根据自身的情况选择一些锻炼方式，如打太极拳、五禽戏、散步、慢跑等，以提高机体的免疫力。

面瘫后如何治疗恢复？

中医治疗

中医通过四诊合参，综合分析患者的病情，以确定病因病机，采取治疗。在中医治疗面瘫时，主要采用内服中药、针灸、推拿等方法，中药治疗主要是根据患者的具体病情，采用祛风散邪、活血通络或调和气血的方药进行治疗。针灸治疗是通过面部的相关的穴位，以调节气血运行，促进面部肌肉恢复，推拿可以改善面部血液循环缓解肌肉紧张，有助于恢复面部肌肉的正常功能。

外科治疗

近年随着器械、设备和显微技术的进步，涌现出了“面神经减压、吻合、转位及面部矫形”等外科新技术。洪登攀介绍说，面瘫患者如果具备外科治疗的指征，还可以通过神经修复的方式，进行治疗。主要在重建面部肌肉与神经连接，保护眼睛与恢复面容。

临床上治疗面瘫较多采用传统中医与现代医学相结合。一旦发生面瘫，建议尽早就医，早发现、早治疗、早恢复。

常州阳光康复医院是一所融合现代康复技术与传统中医康复特色的医疗机构 。 神经康复科作为医院的重点科室之一，对于神经面瘫的康复治疗方面有着丰富的经验和专业的技术。医院拥有一支专业的神经康复科团队，可为面瘫患者提供科学、系统的康复治疗方案。