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帕金森病的康复训练方法详解

日期:2020-10-12 10:55:57 来源:阳光康复医院 阅读:0

  原发性帕金森病,又名震颤麻痹,是一种中老年人常见的缓慢进展的中枢神经系统变性疾病,该病的症状比较复杂多变,其典型特征是运动过缓、肌肉僵直、静止性震颤和姿势异常,另外便秘、睡眠障碍、嗅觉障碍、肌肉酸痛等非运动症状也给患者带来了很大的麻烦。

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  正规合理选用药物,尽量控制或减轻症状,预防继发性的功能障碍很重要。但是不能忽略康复治疗,积极进行运动功能训练,尽力改善运动、平衡和协调功能对帕金森患者来说不可或缺。

  积极进行肢体康复和言语训练,设法维持或提高日常生活活动能力,能显著延长寿命,提高生活品质。对进行过DBS手术的帕金森患者来说,可以说除了脑起搏器外,积极康复等于又多了一件对付病魔的利器。

  接下来介绍几招简单实用的康复训练方法:

  1、步态锻炼:

  帕金森病患者基本上都有步态障碍。步态锻炼时要求患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时作前后摆动。

  锻炼时最好有其他人在场,可以随时提醒和改正异常的姿势。可以根据个人的情况在地板上贴上脚印标记,沿着脚印轨迹训练

  2、左右转动:

  头面部向右转并向右后看大约数秒钟,然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转,并试着用下颌触及肩部。

  左右摆动:头部缓慢地向左右肩部侧靠,尽量用耳朵去触到肩膀。前后运动:下颌前伸保持5秒钟,然后内收5秒钟。

  3、平衡锻炼:

  帕金森病病人表现出姿势反射的障碍,通过平衡锻炼能改善这一类症状。双足分开25-30公分,可以向左右、前后移动重心,并保持平衡。

  躯干和骨盆左右旋转,并使上肢随之进行大的摆动,对平衡姿势、缓解肌张力障碍有良好的作用。

  4、躯体锻炼:

  应经常进行侧弯、转体运动。并注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼。经常进行下述锻炼。头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟,上下运动;然后头向下,下颌尽量触及胸部。

  尽管现代医学发展迅速,现有的医疗技术还不能完全根治帕金森病。对病人的治疗,主要从减轻病痛、延缓疾病发展,提高病人的生活质量着手。该病最大的危害在于病人生活质量严重下降,生活不能自理,并常出现多种并发症。

  因此治疗的重点之一就是采用以运动疗法为主的综合康复治疗,改善患者功能,提高生活质量。对于一些症状较轻的早期帕金森患者,可以积极参加一些太极、八段锦、广场舞等体育锻炼,对于控制疾病进展、延长药物治疗的蜜月期大有裨益。

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