脑梗塞患者应如何做康复训练？

　　脑梗塞患者朋友们在日常生活中要注意自己进行康复锻炼，同时也要注意日常的饮食方法。这样能够让脑梗塞患者减少后遗症的症状，同时脑梗塞患者朋友们也要注意不要吸烟和饮酒，吸烟和饮酒可能会让脑梗塞复发。若是朋友们想要了解脑梗塞患者的康复方法，可以看下文中的详细介绍。

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　　脑梗塞患者的康复方法有哪些？

　　脑梗塞患者应注意加强体力和体育锻炼，身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。

　　如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。脑梗塞患者朋友们要注意上述的锻炼方法。

　　脑梗塞患者注意控制饮食，主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒。

　　脑梗塞要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。这是脑梗塞患者的饮食方法。

　　过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重。饮食过咸可导致血液凝滞，吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。

　　养成良好生活习惯，戒烟、可适量饮酒。吸烟可引起小动脉痉挛，减少脑血流量，加速动脉硬化。大量饮酒，能促使血压上升，还可造成心肌收缩力降低，损害心脑血管。这样能够让脑梗塞更好的康复。

　　脑梗塞患者的康复方法有哪些现在大家已经了解了，一旦发现自己或是家人有脑梗塞症状情况一定要引起重视，以免长期下去，加重病情，而错过治疗的最佳时机!最后祝愿朋友们能够保持身体健康。

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　　常州阳光康复医院秉承“阳光洒满健康之路”的办院宗旨，以“帮助患者恢复机能、提高生活质量”为目标，以“脑病康复和运动康复”为两大主线，“作业细化个性治疗和传统医学细分对症治疗”两细节，打造“心理陪护、宗教信仰、康复营养、居家环境、家庭陪护、健身学习”六大特色，力争实现常州特色康复第一品牌。

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