为什么老人会脑梗？脑梗塞康复锻炼应注意哪些事项？

　　脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，严重的有可能造成半身不遂、四肢瘫痪、甚至死亡。

　　脑梗塞作为一种突发性脑部疾病，以前多见于45～70岁中老年人，现在有些三十甚至二十几岁的人就有脑梗塞，脑梗塞只要早发现，就很容易完全治愈。

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　　一、为什么老人会脑梗？

　　1、在脑梗塞的发病过程中主要会经历急性发作期、恢复期,患者在急性期时，要及时的送医院进行输液改善,恢复期时主要是进行综合改善。这就属于引起脑梗塞的原因。

　　2、诱发脑梗塞的原因主要是脑动脉粥样硬化后,使血管的的官腔变窄,导致局部的脑组织缺血、缺氧,逐步坏死的一种疾病。

　　3、脑梗塞和脑出血的症状有很多相同之处,都会导致严重的并发症,但是,脑出血和脑梗塞相比,脑出血更好改善。脑出血需要凝血,而脑梗塞需要溶血。这也是导致脑梗塞的原因。

　　二、脑梗的症状有哪些？

　　1、临床上也有不少部分患者在发病前，有说话不清,肢体麻木感,或者是出现眼前一阵炫黑、数几秒之后又恢复正常的状态,但是患者也不会出现任何的现象；这是脑梗塞的症状表现。

　　2、还有一些患者在睡觉醒来的时候发现，流口水，吃东西掉饭粒,举不动筷子,半身不遂,这就是发生了脑梗塞,常使人猝不及防；这也属于脑梗塞的症状表现。

　　3、也有些患者会出现一觉醒来,发现口眼歪斜,失语、发音困难、表情冷淡或者是烦躁不安等一系列脑梗塞的症状表现。

　　三、怎么预防脑梗？

　　1、保障充足的睡眠

　　充足的睡眠不仅可以拥有清醒的大脑,还可保护血管。

　　①睡眠让血管放松。睡眠使人体血液流动稳定,让血管从紧张中摆脱出来,并使血液流动更加畅通。

　　②睡眠可以降低胆固醇。胆固醇是血管硬化的杀手,充足的睡眠能降低胆固醇,避免血管壁内的“垃圾”沉淀。

　　2、多喝水

　　①喝水可以降低血液的黏度,减少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成。

　　②喝水可以加速身体的新陈代谢,减少血液内毒素的停留,使血管更健康。喝水还可以增强饱腹感,减少食物摄入,避免肥胖和高血脂等疾病,从另一方面保护血管。

　　3、多运动

　　运动可以很好地锻炼血管,提高血管运输血液的能力,延缓血管病变,使血管更年轻。

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　　四、脑梗塞康复锻炼的相关注意事项

　　1.强度适宜：患者应根据脑梗塞康复锻炼的目的、个人体质确定锻炼程度，一次锻炼的总负荷是由各个动作的负荷相加而成的。负荷和强度的增加应力求适应。

　　2.锻炼有度：脑梗塞康复锻炼要消耗人体的能量和养料，锻炼的强度越大，需要的休息质量就越高，脑梗塞患者不宜锻炼过度。

　　3.姿势正确：患者应了解脑梗塞康复锻炼动作具体内容、功能，务必做到姿势正确，把意念集中在这个动作正在锻炼的主要身体部位上。

　　4.准备充分：患者开展脑梗塞康复锻炼时应先做充分的准备活动，避免出现扭伤筋骨、撕伤肌肉和韧带等事故，康复锻炼起初应由家属在旁保护。

　　5.持之以恒：患者在脑梗塞康复锻炼时应持之以恒，必须按规定的时间进行，持之以恒，使被锻炼的部位感受到一定的重复性刺激，不宜时断时续。

　　6.全面兼顾：患者在脑梗塞康复锻炼过程中要全面兼顾各关节、肌肉及各种不同功能，避免偏重多练某些部位而忽视锻炼其他部位。

　　温馨提示：常州阳光康复医院是康复专科医院，专注各类慢性疾病患者的康复诊疗，常年服务于脑梗塞、脑卒中、脑溢血、颅脑外伤等慢性疾病导致的认知功能障碍，言语吞咽功能障碍，运动功能障碍的康复治疗。如果您有康复方面的疑问，可以点击【在线咨询】或者拨打我院康复热线电话：0519-8879 9933 ，在线客服一对一解答。