常州阳光康复医院丨十个简单动作，教爸妈预防老年痴呆！

阿尔茨海默病（Alzheimer disease，AD），是一种中枢神经系统退行性疾病。因为多数患者是在60岁之后发病，经常伴随智力下降，所以在我国俗称为“老年痴呆”。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。

如果生病，大家第一反应都会想到吃药。但遗憾的是，目前现有的药物只能适当延缓痴呆疾病的进程，还不能治愈。

常州阳光康复医院内的康复师介绍到：这种疾病之后还会严重影响老人的认知、智力、社会活动能力，严重起来会影响患者和周围人的的日常生活功能。所以，康复训练非常重要！

对！没错！就是这么有效！

整套手指操共有十个动作，每个动作两个八拍，又不受任何场地限制，学起来一点也不难！接下来跟着动一动吧：

手心相对，上下摩擦

手心搓手背

双手十指交叉用力相握

双手十指交叉握拳，顺时针转动

单手指尖相对

双手握拳，再用力放开

一手握拳，一手五指散开

一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展

一手手心按压一手指尖

两手拇指、食指做爬梯动作

康复师表示：在进行手指操的同时还伴有音乐的节奏起伏，可提高大脑皮层细胞的兴奋性，有利于放松身心、消除紧张，提高应激能力，同时带来愉悦的感受。老年人可以在轻松愉快的状态下学习手指操，做到学中玩、玩中学。

常州阳光康复医院开设内科、中医科、针灸推拿科、神经康复科、骨与关节及疼痛康复科、脊髓损伤康复科、老年病及脏器病康复科等多个特色康复专科。同时设有医学影像科、(X线诊断、超声诊断、肌骨超声、心电诊断)、医学检验科等门类齐全的医技科室和功能检查室。康复治疗区专门设有物理治疗、作业治疗、言语治疗、物理因子治疗、传统康复治疗及功能评定等项目。

常州阳光康复医院坚持以长者为中心，通过发挥自身在疾病预防、慢病治疗、康复护理方面的优势，致力于生活不能自理的老年群体的照护。医养结合服务模式不仅能够缓解病痛，提高不能自理老人的生命质量，让老人拥有安全感，还能够解决家庭的长期照护危机，让家属放心。