心力衰竭的运动治疗可降低死亡率及复发率

　　常州阳光康复医院徐东红主任指出心力衰竭是一种复杂的临床症状群，为各种严重心脏病的终末阶段，具有高发病率和高死亡率的特点，5年存活率与恶性肿瘤相仿。现在随着我国人口的快速老龄化，心率衰竭发病率亦将不断增长，为此，医学上除常规药物治疗及外科手术外，还增加了运动康复这一疗法，通过科学合理的运动康复能够有效改善心衰患者活动耐量、生活质量，并降低死亡率和再住院率。

　　那么心力衰竭患者该如何运动康复?

　　徐主任说：心力衰竭患者的康复训练包括运动的种类、强度、时间和频率，其中强度是核心，直接关系到运动的效果和安全;所以，康复治疗需在心脏科医师、康复科医师、康复治疗师、护士和营养师等的指导下进行。

　　1、呼吸训练：慢性心衰患者大多合并有不同程度的肺淤血、影响肺泡通气和换气功能，从而导致呼吸困难，气促、气喘等症状。呼吸训练能够锻炼呼吸肌，增加肺泡通气量和潮气量，提高患者呼吸效率。

　　2、运动训练：阳光医院会针对患者病情采取个体化运动方案，从小运动量开始逐渐增加运动强度，改善外周血液循环，增加患者运动耐力，降低运动时过度的通气，从而减轻心衰患者呼吸困难、提高生活质量。

　　3、有氧运动：有氧运动能够给心肌提供充足的氧气，增加细胞氧化酶活性、机体有氧代谢能力，改善心肺功能，从而提高患者运动耐量。

　　4、抗阻训练：阳光康复医院医师针对患者的抗阻训练分三阶段：第一阶段为指导阶段，以便掌握正确方法，提高肌肉间协调性;第二阶段为耐力训练阶段，提高局部有氧耐力和肌肉间的协调性;第三阶段为力量训练阶段，以提高肌肉的体积和肌肉间的协调性;抗阻训练具体如何进行，需根据患者的病情来定。

　　心力衰竭的患者除运动治疗外，还可配合中医疗法 效果更好

　　徐主任说：传统中医对心力衰竭的探索有着悠久的历史，与心衰有关的病证散见于中医传统古籍中，比如：“胸痹”“喘症”“水饮”“心悸”等都属于心力衰竭范畴，因此，阳光康复医院特设中医科室，为患者提供更好的服务。

>>>心力衰竭的患者如何做康复？

　　温馨提示：常州阳光康复医院是经常州市卫计委批准设立的康复专科医院，医保定点单位，位于常州市新北区龙城大道1398号，交通便利、环境优美，设施齐全。常年接诊各类慢性疾病(脑卒中、脑梗塞、高血压、心力衰竭等)导致的认知障碍、运动障碍、言语障碍、吞咽障碍等疾病患者。如果您还有关于康复的其他疑问，可以点击【在线咨询】或拨打康复热线：0519-8879 9933，专家一对一解答。