常州阳光康复医院老年康复科：老年高血压的康复治疗计划

常州阳光康复医院康复科在高血压康复管理方面有着丰富的经验，综合考虑患者的具体情况，包括血压水平、身体状况、生活方式和心理状况等，通过科学的康复治疗计划和生活方式调整，可以帮助老年高血压患者控制血压、改善生活质量。

康复评定：对老年患者进行血压和动态血压测定、心肺功能测定、生活质量相关评定、日常生活活动能力评定等。

物理治疗：适用于各级高血压患者。1级高血压患者如无糖尿病、靶器官损害即以此为主要治疗方式。2级、3级高血压患者需先将血压控制达标。常用疗法有：直流电离子导入疗法、脉冲超短波疗法等。

运动训练：适量的运动可以帮助患者降低血压、减轻体重、增强心血管功能，从而有效控制高血压。运动类型和强度需根据患者的具体情况进行个性化定制，避免过度运动带来的风险。

饮食指导：减少钠盐摄入、增加富钾食物摄入有助于降低血压。鼓励摄入多种新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆制品、粗粮、脱脂奶及其他富含钾、钙、膳食纤维、多不饱和脂肪酸的食物。

纠正危险因素：高血压的治疗除了要按时服药以外， 日常还要注意纠正不良的生活习惯，尽量避免导致血压升高的各种因素。如指导患者戒烟限酒、保持良好体重、注意保暖、保证充足睡眠等。

健康宣教：定期组织老年患者开展科普，提高老年患者的自我管理能力和治疗依从性。