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日期：2023-12-01 16:23:01 来源：阳光康复医院 阅读：0次
当今社会，随着生活水平的提高，人们对自身健康变得愈发看重，运动锻炼也成了很多人的选择，肌腱受伤，肌肉筋挛拉伤，前交叉韧带、大腿拉伤，半月板损伤、跟腱断裂，踝胫骨骨折... ...不小心摔倒、撞到，不正确的运动习惯、姿势等因素都可能造成损伤，很多损伤发生后往往是不可逆的，那么遇上运动损伤究竟该怎么办？
损伤发生后，采取系统有效的康复训练，能加速损伤部位痊愈，促进运动机能恢复，避免相关并发症出现。常见运动导致的颈肩腰腿等疼痛很少会达到需手术的程度，大多数可以通过系统康复治疗治愈。
“三分治疗，七分康复”！即使是损伤严重，接受了手术治疗，术后也需要尽早进行常规康复治疗，才能使患者更好、更快、更全面得到康复，重返正常生活。
运动损伤的康复治疗
针对不同的运动损伤，治疗方法也会有所不同。一般来说，轻度和中度的损伤可以通过以下方法进行治疗：
冷热敷：在损伤发生后的24-48小时内，采用冷敷（如冰袋）可减轻疼痛和肿胀。24-48小时后，改为热敷，促进血液循环和组织修复。
药物治疗：根据医生的建议，使用适当的药物，如止痛药、消炎药等，可缓解疼痛和感染。
物理治疗：在康复阶段，进行物理治疗（如按摩、理疗等）可促进血液循环和组织修复。
功能训练：在身体基本恢复后，进行适当的功能训练，帮助恢复运动功能和肌肉力量。
常州阳光康复医院康复医学科配备电脑中频治疗仪、神经肌肉电刺激治疗仪、多功能多方位训练系统、SET悬吊系统、康复评定系统等专业康复设备以及传统针灸推拿、中药熏蒸等特色方法和设备，为各类患者提供急性期治疗，从早期干预到后期医疗康复等全面服务。
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